その日は遅くまで仕事して、飲む時間なくすのが
基本やけど(笑、もう後は寝るだけの時間に帰宅
するのにも必ずノンアルコールビール一本買う。
「これ飲んだ後に酒飲んだらなんしょんかわからんな?」
と、自分に覚悟を決めさせる、このノンアル一本
が、効くんよな(笑
休肝の効用
「翌日のビールがんまい」(笑
「翌日いちんち、夜何飲むか考えて笑顔になる」
「夜の時間が有効」(まだ慣れないけど)
弊害
「きのう飲まなんだけん」翌日酒量が増える
「バランスとろうと?」濃い酒を飲みたくなる
「なんで今日が休肝日?」と、いちんちうらめしい
「いらつくことがある」
でもまあさすがに体調がいいようにおもうのと、
飲めんようになりたあないなあという気持ちで、
つづけなな。・・・でもなあ。
と、気持ちはいったりきたり(笑・・・
いかんいかん。