このところ

月間１５０キロをほぼキープ。

あさってのとくマラは出んの
やけど、ほぼ毎朝走りよんは
「ラン頭」に頼るため（笑

走んよったら浮かぶいろいろ。

はよいんでシャワーして事務所
いってほれを展開したくなる。

んやけど、走んよるうちにまた
ほれはあかんなと思い直して
考えよったらまたなんぞかんぞ
浮かんできたりすることもある。

ほなけん締め切りの朝も走る。
飲んだ次の朝は走って体重戻す。

ええなあ朝ラン笑



ひさびさの津田山さま。

鳥やら木やらヒトやら川やら、
いろんな営みが写っとうな。