さて

佐那河内移住、3回目の朝。
朝ランというより朝トレやな。
坂道しかないけんな笑

嵯峨川のほとりのわが家から役場まで
往復で約5キロ。

これをまずCコースに認定。

海部風流で効果出そうやなあ。
ちゃんと柔軟体操せなんだら危険やな。
5キロでもたっぷり汗かきました。


家の前の橋から、嵯峨川上流を見る。

夏はランからもんたら庭の階段から
川に入るんじょ笑